Здравствуйте, дорогие читатели сайта «Семье на заметку»! Вот уже наступила весна и приближается сезон, когда мы снимем, наконец, наши теплые пальто и куртки и сможем носить легкую открытую одежду. Но не все женщины радуются этому, глядя на состояние кожи на своих локтях. Сухие локти! Что же делать, чтобы они приобрели должный вид и можно было, не стесняясь, носить одежду с короткими рукавами?
Сухие локти – что делать?
Возможные причины сухой кожи на локтях
Во-первых, обсудим, каковы могут быть причины сухости кожи на локтях. К сожалению, сухость и трещины кожи на локтях нередко являются следствием гормональных нарушений. Поэтому, если подобные симптомы вы испытываете уже давно, и при этом они плохо поддаются коррекции, то советую вам обратиться к эндокринологу. Косметические средства здесь помогут лишь отчасти и на время. Но часто бывает, что виной всему служит не какое-то заболевание, а банальный недостаток витаминов в пище, или же просто плохой уход.
Недостаток витаминов
Если помимо сухих локтей, состояние вашей кожи, волос и ногтей тоже далеко от идеального, то ваш организм испытывает недостаток витаминов А и Е. Для их восполнения рекомендуется употреблять в пищу оливковое или льняное масло, яйца, листовой салат, шпинат, брокколи, печень.
Уход за локтями
Очень важно правильно ухаживать за проблемными участками кожи локтей. Если процесс уже достаточно запущенный и кожа на локтях не просто сухая, а еще и утолщенная, а, возможно, и с трещинками, то уход следует начать с отшелушивания заскорузлых участков. С этой целью можно применять специальные кремы и мази, купленные в аптеке, а можно использовать народные средства.
Лучше всего отшелушивающие процедуры проводить в бане. Но если нет такой возможности, то можно и дома. Для этого локти нужно сначала распарить, а потом потереть щеточкой. После этого следует нанести на локти питательное средство (крем или маску). Хороший эффект в этом качестве дает подогретое растительное, а еще лучше льняное, масло.
Ежедневно нужно смазывать кожу локтей кремом с ромашкой. Только при покупке крема обратите внимание – это должен быть именно крем с ромашкой, а не с идентичным ромашке ароматизатором. Кроме этого, 2 раза в неделю необходимо пользоваться скрабами для удаления ороговевших клеток.
Народные средства борьбы с сухими локтями
- Если кожа ваших локтей сухая, сморщенная, грубая и ороговевшая, то вам будет полезно делать специальную ванночку. Для этого налейте 1 литр горячей мыльной воды в тазик и добавьте туда 50 г питьевой соды. Смажьте кремом локти и опустите их на 10 минут в воду. За это время несколько раз осторожно растирайте кожу на локтях пемзой. После этого снова смажьте кожу локтей кремом и подержите в воде еще 10 минут. По окончании этой процедуры вытрите локти полотенцем или салфеткой и снова смажьте кремом. Обычный курс лечения состоит из 8-10 таких процедур.
- Для смягчения жесткую сухую кожу на локтях можно протирать смесью, приготовленной из апельсинового сока и растительного масла, взятых в равных долях.
- С сухой и огрубевшей кожей локтей хорошо борется грейпфрут. Для этого нужно нарезать его на тонкие дольки и приложить их к локтям на 10 минут.
- Для проведения процедуры отшелушивания можно приготовить смесь из морской соли с небольшим количеством сметаны и соком лимона.
- Еще для отшелушивания хорошо подойдет смесь кофейной гущи с медом.
Ну вот, теперь вы знаете, что делать, если у вас сухие локти. И пока еще за окном зима, следует заблаговременно позаботиться о своих локотках, чтобы к летнему сезону кожа ваших локтей не доставляла вам неудобств.
Если информация показалась вам полезной, не забудьте поделиться ей в социальных сетях, нажав на кнопочки!
Советую почитать вам еще одну очень полезную статью
Необычное применение зубной пасты
Обязательно загляните на карту сайта, где вы найдете для себя много чего интересного!
Статья очень кстати, у меня весной кожа шелушится и грубеет.Буду делать ванночки.
Попробуйте, Светлана, и ванночки, и другие простые средства. А если подобные проблемы у Вас случаются именно весной, то, скорее всего, Ваш организм испытывает недостаток витаминов после зимнего «безвитаминного» периода.
у меня кожа грубоватая на локтях, но я не знаю это проблема или нет. Я думаю, она грубая потому что постоянно локти на твердую поверхность ставим, мне кажется у всех она такая. А от сухости можно кремами смазывать, например, кремом для рук.
Нет, Ольга, кожа на локтях далеко не у всех грубая, а тем более, сухая. Это, действительно, проблема. От сухости можно, конечно, и кремами смазывать. Как я писала, желательно, чтобы это был крем с ромашкой. А можно и натуральные народные средства попробовать. Но из этого и Ваших предыдущих комментариев я уже поняла, что народные средства Вы не любите. А, может быть, просто никогда не пробовали?
Дело не в том, что я не люблю их. Я свои женские недуги лечу травами( да, я такая молодая, но меня это уже настигло, к сожалению)Так что я не пренебригаю народными средствами.Я просто не люблю возиться с приготовлением различных масок.))
Понятно. У всех у нас, блогеров, времени вечно ни на что не хватает. Но ведь есть совсем простые средства. К примеру, просто порезать какой-нибудь фрукт!
Хорошие рекомендации, Ксения, спасибо. Возьму на заметку. К весне обычно накапливается в организме недостаток витаминов, что и проявляется сухостью кожи, а на локтях особенно, ведь мы часто забываем о них, когда смазываем кремом руки.
Правильно пишете про растительные масла — они замечательный источник витаминов и полиненасыщенных жирных кислот. Я заправляю салаты маслами льняным, оливковым, кунжутным, виноградной косточки. А еще полезно весной пропить рыбий жир (если нет противопоказаний). Он продается в виде БАДов с добавлением витаминов.
Спасибо, Елена, за отзыв и за то, что про рыбий жир напомнили. Я вспомнила, что еще есть очень хороший комплекс Омеганол (тоже на основе рыбьего жира и оливкового масла).
Бывает и у меня такая проблема — а истоки ее кроются в недостатке йода в организме. Как только начинаю пить препарат йодис — концентрат, сразу все проходит. Локти без всякой мази становятся просто шелковыми.
Спасибо за совет, Лидия! Думаю тем, у кого кожа на локтях становится сухой тоже из-за недостатка йода, Ваш совет очень даже пригодится.
Постоянно мучаюсь этой проблемой — кожа на локтях шелушится и болезненно цепляется за ткань рукава. Крема не всегда помогают, если только очень жирные, с вазелиновой структурой. Очень понравились Ваши, Ксения, народные рецепты решения такой проблемы. Наверное, нужно сходить к эндокринологу, спасибо за рекомендации.
Пожалуйста, Евгения! Буду очень рада, если смогла помочь.
Здравствуйте!
У меня очень сухая, с небольшими трещинами кожа на одном локте. На другом локте кожа идеальная. Заметил буквально месяца 3 назад. Подскажите, чем может быть обусловлена сухость кожи ОДНОГО локтя?
Сергей, я не врач, и точно не могу ответить Вам на этот вопрос. Возможно, у Вас какое-то кожное заболевание, и если проблема будет усугубляться, то лучше обратиться к врачу. А, может быть, это просто вызвано Вашим образом жизни. Последите, может быть, именно этот локоть испытывает последствия более агрессивной среды (часто трется обо что-то твердое, или что-то в этом роде).
Периодически бывает, что кожа на локтях становится сухой, и как-то… жестче. Стараюсь больше есть салатиков тогда с растительными маслами, морковный салатик. Локти после душа мажу уродермом и сверху питательный крем. Или витаминную мазь аптечную. Проходит.
Лариса, а как часто уродермом мажете? Кстати, что это за препарат? Никогда не слышала. Это что-то увлажняющее?
Арина, уродерм с мочевиной в высокой концентрации — размягчает огрубелую кожу и да, увлажняет хорошо. Один-два раза в неделю мне достаточно . Он не дает грубеть коже.
Кстати, для увлажнения сухой кожи можно использовать мазь с витамином А. Называется видестим. Она даже трещины залечивает. Можно мазать руки, пятки. Даже губы, если обветриваются))
Увидела выше упоминание видестима. Правда, очень хорошая мазь. Когда-то спасалась ею от трещин на груди, когда малыша кормила. С тех пор постоянно держу в холодильнике. Очень помогает, если кожа сухая и требует увлажнения.
При сухости кожи можно еще использовать мазь радевит)) Она тоже содержит витамины. Даже больше, чем в видестиме. Мазь универсальная, подходит и для локтей, и для лица.