Грипп — профилактика и лечение

Профилактика и лечение гриппаСегодня мы поговорим о гриппе и ОРВИ. Согласитесь, сложно остаться здоровым, когда вокруг все чихают, сморкаются и кашляют. В холодное время года грипп поражает до 15%  всего населения нашей планеты! Что же делать, чтобы не заболеть? Как укрепить иммунитет? И какие принимать меры, если болезнь все-таки настигла? В этой статье речь пойдет не о фармацевтических препаратах, а о народных средствах профилактики и лечения гриппа.

Профилактика гриппа

 

  • Профилактика гриппа закаливаниеСамый действенный метод защиты от простудных заболеваний – закаливание. Но этот метод не для ленивых, т.к. принимать контрастный душ или обтираться холодной водой надо не от случая к случаю, а постоянно. Иначе нужного эффекта не достичь.

 

  • Профилактика гриппа чаще мыть рукиКак можно чаще мойте руки с мылом! Дело в том, что бактерии и вирусы попадают в наш организм не только из воздуха. Один из возможных способов заражения – грязные руки. Особенно, если вы имеете привычку трогать нос, чесать глаза или грызть ногти. Самыми опасными рассадниками заразы являются поручни общественного транспорта, деньги, дверные ручки и даже компьютерная клавиатура (!). Поэтому, во-первых, не трогайте грязными руками лицо и продукты, которые едите. Чаще мойте руки, а если такой возможности нет, то пользуйтесь влажными дезинфицирующими салфетками.
  • Лук и чеснок для профилактики гриппаПризнанные лидеры противовирусной народной медицины – лук и чеснок! Они выделяют фитонциды, которые способны уничтожать вирусы в радиусе до полуметра. Дома в каждой комнате можно поставить по тарелке с мелконарезанным чесноком. А на рабочем столе можно положить разрезанную луковицу. Но учтите, что через 4-6 часов растительные антивирусы потеряют свою силу, и их нужно будет заменить на новые.

Кроме того, активно добавляйте лук и чеснок в супы и вторые блюда. Только кладите их ближе к концу времени приготовления. Знайте, что лук и чеснок при термической обработке почти не теряют свои полезные свойства.

А вот закапывать в нос чистый луковый или чесночный сок нельзя. Это может привести к серьезному раздражению слизистой. Нужно сначала смешать этот сок с оливковым маслом в соотношении 1:3, тогда применять это средство можете без опасений.

  • Перед выходом на улицу нужно смазать слизистую оболочку носа. Можно купить в аптеке оксолиновую мазь, она обладает барьерным и противовирусным действием. Но если мази нет, то подойдет любой жирный крем или вазелин. Вирусы они, конечно, не убьют, но, по крайней мере, затруднят их проникновение.
  • Чаще проветривайте помещение! Холодный свежий воздух помогает бороться с возбудителями простуды. Не забудьте выйти из помещения на время проветривания.
  • Профилактика гриппа шиповникУпотребляйте шиповник! Знайте, что витамина С в нем в несколько раз больше, чем в цитрусовых. Настой шиповника можно приготовить следующим образом: 1 столовую ложку сушеных плодов шиповника (купите в аптеке) залейте стаканом горячей воды и дайте настояться 3-4 часа. Выпивайте полстакана за полчаса до каждого приема пищи.
  • Приготовьте очень полезную витаминную смесь. Пропустите через мясорубку по 100 г кураги, изюма, чернослива, грецких орехов, инжира и 1 лимон с цедрой, предварительно удалив из него косточки. Добавьте 2-3 чайных ложки меда. Перемешайте все ингредиенты и поставьте в холодильник. Принимайте по чайной ложке 3 раза в день после еды. Мало того, что это полезно, это еще и очень вкусно!
  • Очень полезно с утра выпивать свежевыжатый сок! Лучше всего, если это будет сок из моркови, апельсина или грейпфрута.

Лечение гриппа

 

  • Обильное питье при гриппеНачните лечение с обильного питья, т.к. любое простудное заболевание может привести к обезвоживанию организма. Кроме того, питье помогает вымывать из организма токсины, в том числе и вирусные. Лучшее питье при гриппе – клюквенный или брусничный морс (если, конечно, у вас не на эти ягоды аллергии). Народная медицина рекомендует пить теплые настои и отвары шиповника, малины, смешанные травяные чаи. Травяные настои обладают еще и целебными свойствами. А вот обычная вода в данном случае не лучший вариант, поскольку вместе с токсинами выводит и нужные соли. Однако помните, что если вы принимаете какое-то лекарство, то запивать его нужно только водой. Об этом я уже писала. Если не читали, то обязательно прочитайте! Это важно!
  • Грипп и температураЕсли у вас повысилась температура, не стремитесь сразу снизить ее до нормальных показателей. Повышенная температура свидетельствует о том, что организм борется с вирусом. Но если температура поднялась выше 38 градусов, то следует принять жаропонижающее.
  • Заварите смесь ромашки и шалфея, как обычный чай, и делайте ежедневно ингаляции.
  • Если у вас кашель, то смягчить его помогут настойка алтея или отвар корня солодки.
  • Во время болезни не следует перегружать организм тяжелой пищей. Лучше всего употреблять те продукты, которые одновременно являются лекарством – куриный бульон, теплое молоко с медом, кефир, печеный лук.

Не пытайтесь перенести грипп на ногах. Эта болезнь – одна из самых коварных и опасна своими осложнениями, самое распространенное из которых – пневмония. Поэтому желательно не заниматься самолечением, а, по возможности, сразу обратиться к врачу.

Мифы

  • Существует миф, будто простуду можно вылечить с помощью крепкого алкоголя. Дескать, спирт дезинфицирует организм изнутри. Но это совершенно ошибочное мнение.

Во-первых, спирт действительно применяется в медицине как антисептик, но не в той концентрации, которая содержится в алкогольных напитках. Водка не обладает никаким противовирусным действием.

Во-вторых, употребление алкоголя в период болезни только ухудшает ее течение, поскольку усиливает обезвоживание организма.

В-третьих, алкоголь не сочетается с большинством лекарств от простуды, превращая их в яд!

  • Грипп медицинская маскаМиф второй о том, что медицинская маска способна защитить вас от вирусов чихающего коллеги. Увы, но это тоже не так. Дело в том, что размер вируса настолько мал, что позволяет легко проникать через марлевые поры. А если здоровый человек наденет маску, и при этом будет активно двигаться, то последствия могут быть самыми негативными. Дышать носом через маску ему будет тяжело, и он будет дышать ртом. В итоге, вирусы, легко проникнув через поры маски, минуют защитные барьеры носа и попадут сразу в трахеи и бронхи. Однако маски покупать все-таки надо, но надевать их следует на больных. Вирус распространяется со слюной и слизью, которые маска эффективно задерживает в течение 4 часов. После этого использованную маску нужно положить в пакет и выбросить, заменив на новую.

Дорогие друзья, вы узнали для себя что-то новое в вопросе профилактики и лечения гриппа? Если статья была для вас полезной, поделитесь, пожалуйста, комментариями!

Почитайте другие полезные материалы:

 

Как сэкономить на покупках

 

 

Как сэкономить на покупках

 

 

 

Загляните на карту сайта. Там вы найдете много интересной информации.

 

Не забудьте поделиться полезным материалом с друзьями в соц.сетях:
14 комментарии на “Грипп — профилактика и лечение
  1. Грипп — это серьезно. К прививкам против гриппа люди относятся по- разному. Лично я отношусь положительно. 12 последних лет я работала в фирме, где каждый год нам всем за счет предприятия предлагали делать прививки. Я делала и не болела. В этом году я оставила работу, стала неработающей пенсионеркой, но не поленилась, сходила в поликлинику и сделала прививку. Я живу в городе Владимире. Прививки тем, кому за 60, делают бесплатно. Спасибо.

  2. Ольга, безусловно, прививки были и остаются самым действенным средством профилактики гриппа. Если, конечно, нет аллергии. Однако в этой статье речь шла лишь о народных средствах профилактики и лечения гриппа.

  3. Спасибо,Ксения,за содержательную статью. В дополнение хочу сказать,что после употребления настоя шиповника необходимо прополоскать рот ,а лучше почистить зубы,чтобы избежать повреждения зубной эмали.

  4. спасибо вам за содержательную статью, очень полезная информация, я же в своей семье нашла панацию, как я считаю, нам этой зимой очень помог деринат, это иммуностимулятор, который укрепил иммунитет всей семье)

    • Лет 6 назад моему сыну врач тоже рекомендовала деринат, как очень хорошее средство. Пока он учился в школе, часто им пользовался.

  5. я тоже ребенку укрепляла иммунитет , купила иммуномодулятор деринат, могу похвастаться, мой ребенок ни разу за зиму не заболел) и самое важное, что деринат не дал побочек) отличный препарат

  6. Так уж сложилось, что ни один человек не защищён от того, что он может заболеть. И если это все же случилось, надо быть на чеку. Потому не лишним будет узнать эффективные методы лечения болезни, а также профилактические мероприятия, проводя которые, можно предотвратить недуг.

  7. Согласна с Еленой, заболеть может каждый поэтому у каждого в аптеке должен быть деринат, это теперь средство которое всегда есть в моей аптечке, особенно в зимнее время года, потому что он и правда помогает!

  8. А я раньше именно в сезон гриппа, оксолинкой самой простой мазалась, но реально так неудобно, что она в холодильнике храниться должна. Никуда ее с собой не возьмешь. Короче подобрала средство более удобное, и при этом что важно без химии в составе. Мазь- эваменол называется. Кстати, недорогая совсем ( где- то рублей за 30 в последний раз покупала). Так скажу вам, что помогает просто здорово. Весь сезон даже небольшого насморка не было. Представляете!

  9. А наша семья для профилактики, только Инфлюцид и использует. При чём от мала до велика. За четыре года такой профилактики, никто ни разу даже носом не захлюпал. Отличное средство.

  10. А мне эваменол понравился тем, что и цена вообще не дорогая и плюс по- мимо того, что эта мазь, как оксолинка работает, то есть защищает слизистую от вирусов, еще и как средство от насморка можно использовать. Экономично в общем.

  11. Не скажу что эти методы не помогают, для них нужно время, т.е. постоянно есть лук,чеснок,шиповник… У меня язва желудка,и больше половины этого списка нельзя. Врач подобрал гомеопатический препарат Инфлюцид, пью для профилактики, и в период обострения эпидемии не болею.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», Вы даете согласие на обработку личных данных и принимаете политику конфиденциальности этого сайта