Рецепт салата из сырых овощей

Рецепт салата из сырых овощейХочу представить вашему вниманию еще один салат с использованием редьки или дайкона. На этот раз это будет рецепт салата полностью только из сырых овощей. Этот салат очень полезен, поскольку овощи не подвергаются термической обработке, и, тем самым, сохраняют в себе все полезные вещества и «живые» витамины.

Рецепт салата из сырых овощей

Нам понадобятся следующие продукты:

  • Свекла
  • Морковь
  • Редька или дайкон
  • Чеснок
  • Майонез

Приготовление:

Почистить все овощи.

Свеклу, морковь и редьку потереть на крупной терке.

Чеснок мелко порезать.

Смешать все компоненты.

Заправить салат из сырых овощей майонезом и посолить по вкусу.

Очень простой и очень полезный салат из сырых овощей! И готовится очень быстро! Попробуйте, и ваш организм скажет вам спасибо!

Кстати, этот сырой салат особо богат витамином С, а также благодаря моркови – витаминами А и бэта-каротином.

Если вы хотите сделать салат еще полезнее, то заправьте его растительным или кунжутным маслом.

Овощной салат с кунжутным масломДумаю, не многие знакомы с кунжутным маслом, не знают его вкус и ничего не слышали о его свойствах. А, между тем, масло это заслуживает внимания!

На своем сайте я написала статью, в которой подробно знакомлю вас, дорогие читатели, с этим замечательным маслом. В этой же статье есть еще рецепт салата из сырых овощей. Заходите - читайте>>!

 

Рецепт овощного салата с капустойЕще советую вам почитать рецепт приготовления овощного салата с капустой>>.

Этот салат очень хорош в качестве закуски, и является прекрасной альтернативой обычной соленой или маринованной капусте. На мой взгляд, так гораздо вкуснее!

 

 

А знаете ли вы истории возникновения разных слов? К примеру, салат, апельсин, огурец, помидор и других? Я думаю, вам интересно и полезно будет почитать статью

почему так называется

Из истории возникновения слов>>

 

 

 

Много других полезных советов, кулинарных рецептов и просто интересных статей вы найдете, заглянув на карту сайта!

А еще можете ознакомиться с каталогом моих авторских музыкальных открыток. С помощью этих электронных открыток вы совершенно бесплатно можете подарить капельку внимания и хорошего настроения своим друзьям:

besplatnye-pozdravitelnye-muzykalnye-otkrytki

 

Друзья, спасибо за интерес к моему блогу! Пожалуйста, оставляйте комментарии, делитесь понравившимся материалом в соцсетях! Я буду вам очень благодарна! 

Автор блога "Семье на заметку" Ксения Дружкова


Не забудьте поделиться полезным материалом с друзьями в соц.сетях:
5 thoughts on “Рецепт салата из сырых овощей
  1. Вырастили в этом году дайкон и не знали, как его приготовить. Попробовала сделать такой салат из сырых овощей с дайконом. Довольно вкусно получилось, но главное, я думаю, полезно.

  2. Рецепты салатов из сырых овощей пригодятся приверженцам сыроедения и не только, ведь сырые овощи полезны и доступны в любое время года! Главное — не лениться! А заправлять такие салаты полезнее всего лимонным соком и растительным маслом.

  3. Спасибо за интересный рецептик ! :) Обязательно попробую … с растительным маслецем, так как я помешана на здоровье !

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», Вы даете согласие на обработку личных данных и принимаете политику конфиденциальности этого сайта