Хочу представить вашему вниманию еще один салат с использованием редьки или дайкона. На этот раз это будет рецепт салата полностью только из сырых овощей. Этот салат очень полезен, поскольку овощи не подвергаются термической обработке, и, тем самым, сохраняют в себе все полезные вещества и «живые» витамины.
Рецепт салата из сырых овощей
Нам понадобятся следующие продукты:
- Свекла
- Морковь
- Редька или дайкон
- Чеснок
- Майонез
Приготовление:
Почистить все овощи.
Свеклу, морковь и редьку потереть на крупной терке.
Чеснок мелко порезать.
Смешать все компоненты.
Заправить салат из сырых овощей майонезом и посолить по вкусу.
Очень простой и очень полезный салат из сырых овощей! И готовится очень быстро! Попробуйте, и ваш организм скажет вам спасибо!
Кстати, этот сырой салат особо богат витамином С, а также благодаря моркови – витаминами А и бэта-каротином.
Если вы хотите сделать салат еще полезнее, то заправьте его растительным или кунжутным маслом.
Думаю, не многие знакомы с кунжутным маслом, не знают его вкус и ничего не слышали о его свойствах. А, между тем, масло это заслуживает внимания!
На своем сайте я написала статью, в которой подробно знакомлю вас, дорогие читатели, с этим замечательным маслом. В этой же статье есть еще рецепт салата из сырых овощей. Заходите - читайте>>!
Еще советую вам почитать рецепт приготовления овощного салата с капустой>>.
Этот салат очень хорош в качестве закуски, и является прекрасной альтернативой обычной соленой или маринованной капусте. На мой взгляд, так гораздо вкуснее!
А знаете ли вы истории возникновения разных слов? К примеру, салат, апельсин, огурец, помидор и других? Я думаю, вам интересно и полезно будет почитать статью
Из истории возникновения слов>>
Много других полезных советов, кулинарных рецептов и просто интересных статей вы найдете, заглянув на карту сайта!
А еще можете ознакомиться с каталогом моих авторских музыкальных открыток. С помощью этих электронных открыток вы совершенно бесплатно можете подарить капельку внимания и хорошего настроения своим друзьям:
Друзья, спасибо за интерес к моему блогу! Пожалуйста, оставляйте комментарии, делитесь понравившимся материалом в соцсетях! Я буду вам очень благодарна!
Автор блога "Семье на заметку" Ксения Дружкова
Такие салаты готовим постоянно, попробуем приготовить и ваш.
Вырастили в этом году дайкон и не знали, как его приготовить. Попробовала сделать такой салат из сырых овощей с дайконом. Довольно вкусно получилось, но главное, я думаю, полезно.
Конечно полезно, Маша! Столько полезных продуктов в сыром виде!
Рецепты салатов из сырых овощей пригодятся приверженцам сыроедения и не только, ведь сырые овощи полезны и доступны в любое время года! Главное — не лениться! А заправлять такие салаты полезнее всего лимонным соком и растительным маслом.
Спасибо за интересный рецептик ! Обязательно попробую … с растительным маслецем, так как я помешана на здоровье !